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如何杀死心中的怪物：摆脱不安和恐惧的心理技巧

作文《我眼中最厉害的妖怪》500字

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如何杀死心中的怪物：摆脱不安和恐惧的心理技巧

你的孩子可能反复做恶梦2113了。

孩子可能对恶梦产生有恐惧感。

（1） 孩子可能无法分辨现实与梦境。

首先，安慰孩子，孩子平息后，可以告诉孩子梦境与现实的分别。

（2） 教导孩子如何面对5261恶梦，教导孩子恶梦是能够改变的。

（孩子面对的恶梦可能是：梦中被恐吓，梦中被追赶，梦中觉得危险，挣扎，梦中被关起来。

）例如：如果孩子梦见怪物，告诉孩子要勇敢面对怪物，不要逃跑，这样怪物就会消失，或是可以拿出剑来杀死怪物等。

（多和孩子沟通，必须反复告诉孩子：没事的4102，安抚孩子情绪）1653

（3） 买些吉祥的物品，放在房间里，告诉孩子说能保护她，让孩子有安全感。

（4） 孩子白天里可能遇到了能够产生心理压力的事情，你要多关心并留意孩子在白天里的活动。

（5） 孩子缺乏安全感，心理不平静，需要爱与关怀。

（6） 为孩子祈祷（让孩子看见）。

如果孩子能够明白祈祷的意思，就不再恐惧了，因为版孩子知道神佛会保佑自己。

（7） 孩子睡觉后，轻轻在她耳边跟她说话，孩子内心会比较平静。

（8） 孩子可能身体感到不权适，心理承受压力，建议带孩子去看医生。

（9） 如果无法解决，建议带孩子去看心理医生。

作文《我眼中最厉害的妖怪》500字

我眼中的上海 - 变化，似乎每时每刻都在改变，变化，是生命永恒的话题，变化，更是人类发展必不可少的动力。

虽然，有时这变化是微不足道的，我们可能没有发现它，但只要大家细心观察生活中的各个细节，所有的事物每天都有一个样，明天又会有变化。

我生活的这个城市——上海，也有不少变化呢！以箭一般的速度，向新的领域攀登。

说出来恐怕说到口干舌燥也说不完，嘻嘻，让我们一起来看看吧！ 首先是房子，以前我家在乡下，在我小时候的印象里，乡下的空气很清新，但是比较落后，那儿有窄窄的石子路，走在上面，把脚咯得生疼生疼的，破旧的砖瓦房，金灿灿的菜田，人也也稀少。

过了许久，我缉担光杆叱访癸诗含涧回到了乡下，发现这里发生了翻天覆地的变化，一座座楼房代替了原本破旧的砖房，附近也建造了许多厂房，我来到奶奶家，看见家具都换成新的了，看见奶奶身上的衣服更气派了，到处都闪闪发光，看到这些情景我真是百感交集，为爷爷奶奶高兴，为上海自豪。

房子有了，紧接着交通也更加通畅了，从轨道交通1号线到12号线无比体现了上海发展的步步攀高，我小时候听妈妈说她们那时还没有地铁，交通十分不方便，到别的地方去要乘几个小时的汽车才能到达，既费时间又不舒服，而现在我要去别的地方游玩乘地铁就能轻松到达，如果远一点的乘磁悬浮也不过几分钟。

交通便捷了，那联系怎么样了呢?是不是还重复着飞鸽传书的传递方法呢？哎，那太古老了，也太不保险了，一不小心就会丢失。

亲友碰头当然有说不完的话喽。

用手打字又慢又费时，新增的语音聊天就可填补这美中不足的地方了，我们不但可以面对面聊天，还可以大家一起聊呦！ 说了这么多现代科技，也来我们自己身上找找进步吧，有的人说我似乎已经没有什么进步了。

NO！那你就大错特错了，如果人本身没有进步.，那更不可能促使社会进步。

所以说人是进步了，我们人类变得更文明了，更善良了，更团结了…...从以前人与人之间的视而不见变成互相问好，从以前的随地乱扔垃圾变成主动捡起放入垃圾箱，从以前的各色各样的地方口音变成统一的普通话。

啊，上海变了，变得繁荣兴盛;大家变了，都变得容光焕发，彬彬有礼了，让我们每个人以微笑迎接明天的上海！ 还有一篇 上海是个美丽的城市，是举世闻名的国际化大都市。

高楼大厦巍然屹立，商场酒店鳞次栉比，街边雕塑惟妙惟肖，行人游客神采奕奕。

我，就出生在这美丽的城市，我爱上海。

妈妈说我自小喜爱在马路边，看着马路上来来往往的车流，吵闹的我马上就会安静下来的。

在我的眼中上海是一个车的海洋。

你看：玲珑的自行车、轻便的助动车、神气的摩托车、身材魁梧的大客车、忙碌的公交车．．．．．各式各样，让人目不暇接。

在这车中，最令我注目的是款式各异、色彩鲜艳的小汽车了，看那鲜红的、橘黄的、宝蓝的、雪白的、深紫的、乌黑的，在马路上飞驰而去，真是一道靓丽的风景。

我很喜欢车，能讲出一大堆的车牌来呢，进口的有劳斯来斯、克来斯勒、宝马、奥迪、本田、玲木、奔驰、别克、法拉利，国产的红旗、大众、金杯、东风、夏利等等，我都见到过的。

每天早晨去学校，一路上都是送学生上学的汽车，到了学校大门，那汽车早就堵得水泄不通了。

爱车也是上海人的一大特点吧，有车的人很多。

我家楼下停着的汽车，大大小小少说也有几十辆，车库里停着的还不算。

最近我的叔叔也买了一辆汽车，是辆蓝色的标致，他们全家人开车去看爷爷奶奶，可棒了！我希望我长大后能有一辆属于自己的车，但妈妈说我是个大近视不能开车，不过没有关系，能够天天看那些可爱的车，也是很开心很快乐的！ 随着上海的发展，我们的交通工具已经能上天入地了。

在地下，地铁就像地下游龙般在纵横交错的隧道中穿棱，在高架，轻轨列车象飞龙一样奔驰，最近，我的外公外婆又乘坐了世界上最新的交通工具——磁悬浮列车，那个速度真是风驰电掣啊！如果把整个世界比作F1方程赛，上海肯定是辆会飞的赛车！她会用自己的速度和实力向世界证明的! 我眼中的上海正一步步向现代化走去，我眼中的上海正变得越来越美。

希望能给你帮助。

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潇洒哥ぃ | 温柔姐ぃ

叛逆、親愛 | 叛逆、寶貝

聽莪說“噯伱” | 聽伱說“噯莪”

習慣ㄋ，寵妳 | 習慣ㄋ，被寵

Redsッ缠缠 | Bluesッ 绵绵

茉莉清茶。

| 茉莉蜜茶。

　㈦爺丶 | 　㈦夫人丶

?﹏流年╮ | ?﹏歲月╮

那情，被出卖 | 那情，被收买

、罹 天 烬 | 、樱 空 释

硪要贏嘚伱╮ | 讓你贏嘚硪╮